Sekrety wyboru odpowiednich ubrań do jogi*

Głównym celem wyboru odpowiedniego stroju do jogi jest po prostu zapomnieć o nim podczas praktyki jogi. O świcie, kiedy reszta świata jest nieruchoma i cicha, rezerwuję specjalny czas na jogę, na serię delikatnych asan Sri Sri Jogi, pranajamy (technik oddychania) i medytacji. To święte dwie godziny spokoju, zanim zacznę dzień. Zwracanie uwagi na proste szczegóły, takie jak ubrania do jogi, które należy nosić, pomaga skupić ten czas na tym, co najważniejsze – na jodze.

Niedawna wyprawa do Sarvangasany (pozycja stania na ramieniu do góry nogami) była zabawnym wspomnieniem, podczas której chwieję się, chwytam koszulkę, aby nie zakryła mojej twarzy. Postanowiłam wybrać się do sklepu z odzieżą do jogi, aby znaleźć lepsze rozwiązanie. Oto, czego się dowiedziałem:

Sekret 1: Bądź sobą.
Praktyka jogi różni się od innych rodzajów ćwiczeń. Nie chodzi o konkurencję. Nie chodzi o opinie i standardy urody. Joga to proces poznawania samego siebie, jakkolwiek może wyglądać podróż. Zapraszamy do noszenia wszystkiego, co sprawia, że ​​czujesz się piękna, łaskawa i zaszczycona. Baw się dobrze.

Sekret 2: Wybierz strój do jogi, który dopasowuje się do kształtu Twojego ciała i pozwala na swobodny ruch.
Topy do jogi: wybierz wygodne ubranie do jogi ze skromnym zakryciem, które nie odsłania zbyt wiele. Nie będziesz chciał ciągle szarpać ubrania podczas zajęć jogi. Rozciągliwe podkoszulki lub koszulki z domieszką bawełny, które przylegają do tułowia, sprawdzają się zarówno w przypadku mężczyzn, jak i kobiet. Unikaj bluzek z luźnymi dekoltami lub kołnierzykami; stają się irytujące podczas inwersji, tak jak w moim doświadczeniu w staniu na rękach. Kobiety powinny szukać wsparcia biustonosza wbudowanego w top do jogi.

Wybór spodni do jogi: Najlepsze są spodnie do jogi z elastyczną talią, które dopasowują się do kształtu ciała. Dla kobiet dostępne są spodnie do jogi ze składaną talią, która zapewnia dodatkowy komfort i ciepło. Spodnie do jogi w stylu Capri są również popularne zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Surferzy nie będą musieli kupować dodatkowych spodni; męskie spodenki na deskę, takie, jakie surferzy noszą na plaży, są wystarczająco długie i świetnie wyglądają.

Stylizacja: odzież do jogi jest dostępna z różnych naturalnych włókien, takich jak bawełna organiczna, bambus i len dla świadomych ekologicznie joginów. Jasne kolory i ziemiste tony dobrze współgrają z efektem Zen jogi. Dla div modowych można znaleźć ubrania do jogi z detalami projektu, takimi jak cyrkonie, nadruki i hafty.

Ubrania do jogi, których należy unikać: Początkujący mogą czuć się tak samo komfortowo, jak doświadczeni jogini, unikając następujących rzeczy: Zbyt luźne spodnie mogą się ślizgać i przeszkadzać w wykonywaniu jogi. Sznurowane spodnie są niewygodne podczas leżenia na brzuchu. Unikaj noszenia szortów, ponieważ mogą zbierać się nad kolanami.

Sekret 3: Nakładanie warstw odzieży do jogi bije na głowę mikroklimat zajęć jogi.
Niektóre zajęcia jogi dzielą miejsce na siłowni, w której używana jest klimatyzacja, czasami przy niskim ustawieniu. Aby uniknąć zimna, noś ubrania do jogi warstwami, aby zachować przytulność i ciepło. Szal lub lekka wełniana chusta narzucona na lekką bluzę z zamkiem błyskawicznym jest równie przydatna jak mata do jogi. Dodatkowo, twój szal służy jako koc podczas jogi nidra, relaksu w pozycji leżącej. 

Sekret 4: Przy odrobinie umiejętnego planowania ubrania do jogi mogą przejść z maty do jogi do biura.
Nie jest tajemnicą, że joga może przynieść korzyści w życiu zawodowym i złagodzić stres. Ponieważ coraz więcej firm oferuje jogę w miejscu pracy, pracodawcy dostrzegają korzyści, takie jak wyższe oceny zadowolenia pracowników i większa produktywność, ale nie muszą zwracać uwagi na twoje spodnie do jogi. Spodnie do jogi po cichu pojawiają się w biznesowym stroju biurowym dla kobiet.

Przedsiębiorcy pracujący w domu i dyrektorzy, którzy praktykują jogę, odkryli, że spodnie do jogi są również idealne do noszenia na spotkaniach, na zakupy spożywcze i odbiór dzieci. Przenieś spodnie do jogi do noszenia biurowego, łącząc Sekret nr 2 z prostym know-how w zakresie mody. Poza zajęciami jogi spodnie do jogi najlepiej sprawdzają się incognito, więc pomyśl o nich jak o legginsach. Spodnie do jogi wykonane z grubszych materiałów, takich jak rozciągliwy tweed lub dzianiny strukturalne, również łatwo komponują się w biurze. Noś dłuższy top, który nakłada się na talię, do połowy uda. Świetnie prezentują się tuniki, a także luźne sukienki w kształcie płaszcza lub A-line z mieszanek bawełny, lnu lub jedwabiu.

Pamiętasz ten szal, o którym wspomniałam wcześniej? Cóż, oto Twoja szansa, aby za pomocą tego jednego akcesorium zapewnić sobie status modowego autorytetu, więc bądź kreatywny. Załóż biżuterię i balerinki lub buty, a będziesz gotowy na następne spotkanie poza matą.

OEAK Damskie dresy sportowe

• Wskazówki: Ponieważ materiał naszego kostiumu do jogi jest bardzo elastyczny, nasz produkt wygląda na bardzo mały i uroczo. Możesz spróbować go nosić. Nie jest łatwo go rozerwać. Jeśli nie przyzwyczaisz się do uczucia ściągania, zaleca się zakup o jeden lub dwa numery większe.
  
  
• Szybkoschnący, oddychający i bardzo trwały materiał nawet po wielu praniach. Materiał premium zapewnia suchość podczas treningu
  
  
• Górna część: top, odkryty brzuch, bezszwowy, push up i przyjemny w noszeniu