Dlaczego miejscowa witamina C jest ważna dla zdrowia skóry?

Kobieta nakładająca na twarz serum z witaminą C za pomocą zakraplacza
Miejscowa witamina C to poparty naukowo, ulubiony przez dermatologów składnik, który może pomóc spowolnić wczesne starzenie się skóry, zapobiegać uszkodzeniom słonecznym i poprawić wygląd zmarszczek, ciemnych plam i trądziku.

Witamina C jest przeciwutleniaczem, co oznacza, że ​​zwalcza szkodliwe wolne rodniki (toksyny), które wchodzą w kontakt ze skórą ze źródeł zewnętrznych, takich jak zanieczyszczenie powietrza, lub z wnętrza organizmu w wyniku normalnych procesów, takich jak metabolizm. Wolne rodniki mogą uszkadzać skórę, a miejscowe stosowanie witaminy C może zwalczać wolne rodniki i poprawiać ogólny wygląd skóry.

Korzyści dla skóry z witaminy C
Kilka badań klinicznych wykazało, że witamina C może poprawić zmarszczki. Jedno z badań wykazało, że codzienne stosowanie preparatu z witaminą C przez co najmniej trzy miesiące poprawiło wygląd drobnych i grubych zmarszczek na twarzy i szyi, a także poprawiło ogólną teksturę i wygląd skóry.

Witamina C może również pomóc chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym, gdy jest stosowana w połączeniu z filtrem przeciwsłonecznym o szerokim spektrum działania. Badania kliniczne wykazały, że połączenie witaminy C z innymi miejscowymi składnikami, a mianowicie kwasem ferulowym i witaminą E, może zmniejszyć zaczerwienienie i pomóc chronić skórę przed długotrwałymi uszkodzeniami powodowanymi przez szkodliwe promienie słoneczne.

Chroń się przed uszkodzeniem przewlekłego stanu zapalnego.
Nauka dowiodła, że ​​przewlekłe stany zapalne niskiego stopnia mogą przekształcić się w cichego zabójcę, który przyczynia się do chorób układu krążenia, raka, cukrzycy typu 2 i innych schorzeń. Uzyskaj proste wskazówki, jak zwalczać stany zapalne i zachować zdrowie — od ekspertów z Harvard Medical School.

Zobacz Chroń się przed uszkodzeniem przewlekłego stanu zapalnego.
Co więcej, witamina C może zmniejszyć pojawianie się ciemnych plam, blokując produkcję pigmentu w naszej skórze. W badaniach klinicznych większość uczestników stosujących miejscowo witaminę C miała poprawę w swoich ciemnych plamach z bardzo małym podrażnieniem lub skutkami ubocznymi, ale potrzeba więcej badań, aby potwierdzić rozjaśniające działanie witaminy C.

Dodatkowo, miejscowa witamina C może pomóc w leczeniu trądziku dzięki właściwościom przeciwzapalnym, które pomagają kontrolować produkcję sebum (oleju) w skórze. W badaniach klinicznych stosowanie witaminy C dwa razy dziennie zmniejszało zmiany trądzikowe w porównaniu z placebo. Chociaż w żadnym z tych badań nie zgłoszono żadnych poważnych skutków ubocznych związanych ze stosowaniem witaminy C, ważne jest, aby pamiętać, że istnieje tylko kilka badań klinicznych, które badały wpływ witaminy C, i potrzeba więcej badań, aby potwierdzić przedstawione wyniki tutaj.

Gdzie znaleźć miejscową witaminę C i czego szukać na etykiecie
Witaminę C można znaleźć w serum lub innych produktach do pielęgnacji skóry. Różne formuły witaminy C mogą zmieniać jej siłę i działanie na skórę. Rozważ zakup produktów z witaminą C w gabinecie dermatologa lub w sprawdzonym sklepie internetowym, z preparatem klinicznym zawierającym aktywną formę witaminy C (na przykład kwas L-askorbinowy), o mocy od 10% do 20% i pH niższy niż 3,5, ponieważ ta kombinacja była badana w badaniach klinicznych. Informacje te można uzyskać na stronie internetowej producenta w sekcji składników.

Kto nie powinien stosować produktów z witaminą C?
Witamina C była badana tylko u dorosłych i nie jest zalecana dla dzieci. Zawsze czytaj listę składników przed zakupem produktu z witaminą C. Jeśli masz nadwrażliwość lub stwierdzoną alergię na którykolwiek ze składników, rozważ wykonanie testu płatkowego lub skonsultuj się z lekarzem przed użyciem. Jeśli masz cerę trądzikową lub tłustą, rozważ użycie preparatu, który zwalcza również przetłuszczanie się lub zawiera składniki, takie jak kwas salicylowy, które zwalczają wypryski.

• Zawiera kojący aloes.
• Właściwości przeciwstarzeniowe.
• Witamina C działa na przebarwienia, nierówny koloryt skóry i drobne zmarszczki.
• Jędrniejszy wygląd cery.