5 sposobów na odwrócenie oznak starzenia wokół oczu*
Skóra wokół oczu jest najcieńszą i najdelikatniejszą skórą na Twoim ciele, ma tylko 1/9 grubości pozostałej skóry. To sprawia, że jest bardziej podatna na uszkodzenia i oznaki starzenia. W rzeczywistości skóra wokół oczu jest zwykle pierwszym miejscem, w którym ludzie wykazują oznaki starzenia się, łącznie z podpuchniętymi oczami, drobnymi zmarszczkami pod oczami, zmarszczkami wokół oczu i cieniami. Istnieją specjalne rodzaje serum przeciwstarzeniowego i nawilżającego, a także naturalne środki, które pomagają zwalczać te wczesne objawy i zapobiegać większym uszkodzeniom zewnętrznym. Skorzystaj z tych pięciu wskazówek dotyczących korygowania zmarszczek pod oczami, aby odwrócić oznaki starzenia powodujące zmarszczki wokół oczu.
1. Nawilżaj i lecz
Drobne linie pod oczami i zmarszczki wokół oczu to najczęstsze wczesne oznaki starzenia. Rzeczy, które robimy na co dzień, takie jak mrużenie oczu i pocieranie oczu, mogą powodować kurze łapki i inne zmarszczki wokół oczu, nawet jeśli nie zauważamy, że to robimy.
2. Pij wodę
Brzmi wystarczająco prosto? Tak, ale picie wody jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego organizmu. Woda pitna może pomóc poprawić krążenie krwi, główną przyczynę opuchlizny oczu. Unikając słonych pokarmów i zwiększając spożycie wody, możesz zmniejszyć retencję wody, aby zmniejszyć obrzęki. Dorosłym zaleca się wypijanie co najmniej ośmiu szklanek wody dziennie, co może poprawić nawyki żywieniowe, nawodnienie i inne naturalne funkcje organizmu. Oprócz picia wody rano, po przebudzeniu przed użyciem jakichkolwiek produktów do pielęgnacji skóry, spryskaj twarz zimną wodą, aby zmniejszyć obrzęk wokół oczu.
3. Śpij
Jedną z najprostszych, ale czasami najtrudniejszych zmian w stylu życia, które należy wprowadzić, aby zapobiec kolejnym oznakom starzenia, jest konsekwentny harmonogram snu. Istnieje wiele powodów, dla których może się to wydawać niemożliwe dla niektórych osób, niezależnie od tego, czy mają zaburzenia snu, mają dzieci, pracują, czy jakikolwiek inny powód, ale jeśli to możliwe, wprowadzenie rutyny może znacznie pomóc. Niekoniecznie chodzi o to, jak długo śpisz, ale o spójność twojego harmonogramu. Kiedy utrzymujesz stały rytm snu, hormony i biorytmy w twoim ciele są uwalniane na różnych etapach snu, a często zmieniając schemat, twoje ciało będzie zdezorientowane, kiedy je uwolnić. To z kolei zaburza proces biologiczny, prowadząc do powstawania we krwi substancji zapalnych, które mogą uszkadzać skórę i powodować przedwczesne starzenie się. Dodatkowo, stały sen daje Twoim produktom przeciwstarzeniowym szansę na działanie magii.
Pozycja, w której śpisz, może również wpływać na twoją skórę. Aby uniknąć zatykania porów i gromadzenia się na skórze, śpij z lekko uniesioną głową. Wypróbuj różne pozycje poduszek, aby uzyskać optymalną pozycję, która jest dla Ciebie najwygodniejsza, ponieważ komfort zapewnia dobry sen.
4. Złuszczaj
Najczęściej ludzie zapominają o złuszczaniu okolic oczu. Powszechne jest złuszczanie innych obszarów ciała w celach przeciwstarzeniowych, ale złuszczanie chemiczne jest koniecznością w leczeniu zmarszczek pod oczami. Retinole są stosowane od dziesięcioleci jako najlepszy produkt lub składnik przeciwstarzeniowy na rynku do leczenia zmarszczek pod oczami, ale są powszechnie stosowane.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, rano stosuj nawilżający krem pod oczy, aby zmiękczyć zmarszczki i zmniejszyć obrzęki, a na noc stosuj złuszczający krem pod oczy, aby zniwelować niepożądane oznaki starzenia się okolic oczu.
5. Chroń
Wszyscy słyszeli, jak ważne jest codzienne stosowanie kremów przeciwsłonecznych, aby zapobiec oznakom starzenia się skóry. Aby zapobiec przyszłym uszkodzeniom okolic oczu, do porannej rutyny należy dodać jakiś krem przeciwsłoneczny.
Jedz właściwe jedzenie
Oprócz picia dużej ilości wody i dobrego snu, spożywanie odpowiednich pokarmów może w rzeczywistości pomóc odwrócić oznaki starzenia.
Pokarmy bogate w witaminę C, takie jak żółta papryka, pomagają zapobiegać uszkodzeniom skóry przez wolne rodniki.
Chude białka, takie jak te znajdujące się w jajach, pomagają budować kolagen, zapobiegając wiotczeniu.
Pokarmy bogate w selen, takie jak pełnoziarnisty jęczmień, pomagają zwalczać uszkodzenia spowodowane promieniami UVA/UVB.
Łosoś ma wiele czynników przeciwstarzeniowych, w tym kwasy tłuszczowe omega-3, które zmniejszają stany zapalne, redukując wypryski, oraz astaksantynę, która może pomóc Twojej skórze nadać młody wygląd.
Korzystając z tych pięciu wskazówek i zmieniając kilka drobnych nawyków w swoim życiu, Ty również możesz odzyskać młodzieńczą, jędrniejszą i promienną skórę.
Kremy do Oczu Kwas Hialuronowy
- Wyprodukowano w Hiszpanii. TESTOWANY LABORATORYJNIE I CERTYFIKOWANY zgodnie z europejskimi przepisami i wyczerpującymi testami jakości. Kwas hialuronowy i konserwant są w 100% organiczne i posiadają certyfikat ECOCERT
- LEKKI I BARDZO NAWILŻAJĄCY FLUID. Jego GŁÓWNYMI SKŁADNIKAMI są KWAS HIALURONOWY i RETINOL. Ponadto zawiera 3 bardzo silne OLEJE ŚRÓDZIEMNOMORSKIE, takie jak oliwa z oliwek, olej arganowy (organiczny) i olej migdałowy (organiczny)
- WZBOGACONY O ORGANICZNĄ OPUNCJĘ FIGOWĄ I ORGANICZNE OWOCE DZIKIEJ RÓŻY. Opuncja figowa ma właściwości antyoksydacyjne, które przeciwdziałają starzeniu się skóry. Jest to silny preparat przeciwzmarszczkowy, odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, w tym dla skóry dojrzałej. Przywraca skórze blask, elastyczność i sprężystość.