Jak utrzymać nawilżoną skórę?*
Nawilżona skóra będzie znacznie zdrowsza i zachowa znacznie lepszy wygląd. Utrzymując nawilżenie skóry, możesz pomóc złagodzić wiele problemów, które są powszechne w przypadku suchej skóry. W The Skin Institute staramy się zapewnić naszym studentom informacje niezbędne do zapewnienia najlepszej możliwej pielęgnacji skóry. Może to pomóc w przygotowaniu ich do udanej kariery estetycznej.
Dodaj awokado do swojej diety
Dieta, którą często spożywasz, ma ogromny wpływ na zdrowie Twojej skóry. Istnieje wiele korzystnych produktów spożywczych, które możesz dodać do swojej diety, aby poprawić zdrowie swojej skóry. Awokado to jeden z tych korzystnych dodatków do Twojej diety. Kiedy regularnie jesz awokado, możesz upewnić się, że dodałeś do swojej diety zdrowe tłuszcze. Te zdrowe tłuszcze mogą nawilżać skórę, co może znacznie poprawić jej stan.
Spożywaj pokarmy bogate w wodę
Oprócz awokado istnieje wiele pożytecznych produktów spożywczych. Ogólnie rzecz biorąc, spożywanie pokarmów bogatych w wodę pomaga nawilżyć skórę. Owoce i warzywa często zawierają znaczne ilości wody, która może zwiększyć poziom nawilżenia skóry. W szczególności arbuzy zawierają znaczną ilość wody i mogą być doskonałym dodatkiem do Twojej diety.
Użyj zimnej wody do mycia
Gorąca woda może powodować wysuszanie skóry, dlatego ważne jest, aby myć twarz lub brać prysznic tylko zimną lub letnią wodą. Pomoże to zapobiec wysuszeniu skóry. Jest to szczególnie ważny krok w przypadku bardzo suchej skóry.
Użyj nawilżacza
Dodanie nawilżacza do domu może przynieść wiele korzyści Twojej skórze. Jest to szczególnie ważne w miesiącach zimowych, kiedy powietrze jest bardziej suche. Nawilżacz pomaga zwiększyć wilgotność powietrza, co może zapobiec wysuszeniu skóry przez powietrze. Może to być niezwykle korzystny krok w przypadku szczególnie suchej skóry.
Produkty dla Twojego rodzaju skóry
Powinieneś upewnić się, że używasz produktów przeznaczonych do rodzaju skóry, którą masz. Na przykład, jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś używać produktów do pielęgnacji skóry wrażliwej. Alternatywnie, jeśli masz tłustą skórę, powinieneś użyć konkretnych produktów. Może to znacznie pomóc w zapewnieniu, że produkty będą o wiele bardziej skuteczne dla Twojego typu skóry.
Użyj kremu nawilżającego
Krem nawilżający, którego używasz do nawilżenia skóry, będzie miał duży wpływ. Na przykład, jeśli masz szczególnie suchą skórę, upewnij się, że używasz silnego kremu nawilżającego. Nawilżacze na bazie wody często świetnie nadają się do suchej skóry, ponieważ ich składniki mogą pomóc nawilżyć i odżywić skórę.
Stosuj odpowiednią procedurę pielęgnacji skóry na dany sezon
Każda pora roku będzie miała inny wpływ na Twoją skórę. Zimowa pogoda jest często bardziej sucha, co może wymagać użycia innego balsamu niż latem. Możesz także uczestniczyć w różnych zajęciach w różnych porach roku. Wdrażając odpowiednią pielęgnację skóry, możesz zapewnić jej najlepszą kondycję. Często oznacza to dostosowanie rutyny pielęgnacji skóry przez cały rok.
Złuszczaj regularnie
Regularne złuszczanie może być niezwykle korzystne dla Twojej skóry. Kiedy nie wykonujesz złuszczania wystarczająco często, Twoja skóra gromadzi martwe komórki naskórka. Te komórki skóry utrudniają produktom pielęgnacyjnym efektywną pracę ze skórą. Kiedy złuszczasz skórę, możesz upewnić się, że Twój krem nawilżający jest znacznie skuteczniejszy. Ogólnie zaleca się złuszczanie raz lub dwa razy w tygodniu. Może to pomóc w usunięciu martwych komórek skóry bez podrażniania skóry. Kiedy złuszczasz częściej niż dwa razy w tygodniu, Twoja skóra prawdopodobnie stanie się podrażniona.
Użyj ochrony przeciwsłonecznej
Używanie kremów przeciwsłonecznych do ochrony skóry może znacznie pomóc w utrzymaniu jej nawilżenia. Bez ochrony przeciwsłonecznej skóra łatwo ulega uszkodzeniu w wyniku ekspozycji na słońce. Kiedy to nastąpi, prawdopodobnie twoja skóra będzie miała trudności z utrzymaniem wilgoci. Stosując filtry przeciwsłoneczne, możesz zapobiec uszkodzeniom skóry.
Produkty z aloesem
Produkty zawierające aloes mogą być szczególnie korzystne dla Twojej skóry. Kiedy twoja skóra wysycha, może powodować podrażnienie. Aloes może pomóc zmniejszyć to podrażnienie i naprawić uszkodzenia skóry. Używanie produktów z aloesem może również pomóc w nawilżeniu suchej skóry.
Użyj masek na twarz
Maseczki do twarzy mogą być korzystne dla suchej skóry. Ważne jest, aby używać maski na twarz, która została zaprojektowana specjalnie w celu nawilżenia skóry. Decydując się na użycie maski na twarz, należy ją nakładać po kąpieli, a nie przed wzięciem prysznica. Może to zapewnić, że maska na twarz będzie działać znacznie efektywniej.
Pozostań nawodniony
Kiedy zmagasz się z suchą skórą, zadbaj o odpowiednie nawilżenie. Upewnij się, że codziennie pijesz wystarczającą ilość wody. Możesz nawet potrzebować pić więcej wody niż zwykle, gdy ćwiczysz szczególnie intensywnie.
- Neutrogena Glow Boost rewitalizująca pielęgnacja w nocy przyspiesza naturalną odnowę komórek i regeneruje skórę w nocy – dla zregenerowanej, zdrowej i promiennej skóry
- Lekka formuła nadaje się do wszystkich rodzajów skóry i nie zatyka porów
- Naukowo potwierdzona formuła, opracowana we współpracy z dermatologami, zawiera skuteczne składniki: Neoglukozaminy i minerały
- Przyspiesza naturalną odnowę komórek – rewitalizująca pielęgnacja w nocy Neutrogena przyspiesza naturalną odnowę komórek i regeneruje skórę w nocy
- 1 x 50 ml Neutrogena Glow Boost rewitalizująca pielęgnacja nocna, potwierdzona naukowo formuła pielęgnacji z neoglukozaminami i minerałami, dla zdrowej i promiennej skóry