9 wskazówek dla początkujących rowerzystów*
Na rowerach jeżdżą miliony ludzi, a liczba ta cały czas rośnie. Przy coraz większej liczbie rowerzystów na szlakach i drogach, te wskazówki dla początkujących rowerzystów pomogą Ci jeździć lepiej i bezpieczniej.
1. Chroń swoją głowę. Urazy głowy są przyczyną 60 procent wszystkich zgonów na rowerach w USA każdego roku. Wielu z tych zgonów można by uniknąć, gdyby wszyscy nosili kask podczas jazdy na rowerze. Zawsze noś kask podczas jazdy i upewnij się, że Twoje dzieci również.
2. Nie pedałuj na wysokim biegu przez dłuższy czas. Chcesz spróbować utrzymać rytm między 70 a 90 obr./min. Kiedy pedałujesz na wysokim biegu, dodatkowo obciąża to Twoje kolana.
3. Użyj swoich narzędzi. Podczas podjazdów pod górę wrzuć bieg, który utrzyma Twój rytm w odpowiednim zakresie obrotów, dzięki czemu będziesz mógł podjechać pod górę bez nadmiernego obciążania kolan.
4. Zadbaj o odpowiedni rower. Dopasowanie roweru do ciała sprawi, że jazda będzie znacznie łatwiejsza, bardziej wydajna i spowoduje znacznie mniej bólu i zakwasów podczas jazdy i po niej.
5. Zdobądź odpowiednie siodełko. Odpowiednie siodełko będzie miało ogromne znaczenie podczas jazdy. Nie myśl, że najgrubsza wyściółka zapewni Ci najwygodniejszą jazdę. Dłuższe siedzenie z wycięciem będzie generalnie najlepszym rodzajem. Przeczytaj recenzje online i dowiedz się, co lubią inni, a następnie przetestuj kilka sam.
6. Zmieniaj pozycję podczas jazdy. Poruszaj rękami po drążkach i poruszaj się na siodełku. Dzięki temu twoje ręce, ramiona i plecy nie będą zdrętwiałe z powodu przebywania dłuższego czasu w danej pozycji.
7. Nie jeździj z założonymi słuchawkami. To może być bardzo niebezpieczne, jeśli nie słyszysz pojazdu ratunkowego lub zgiełku za tobą lub z boku. Jeśli musisz mieć muzykę, zdobądź małe, przyczepiane radio z głośnikiem, które możesz przyczepić do koszulki.
8. Poznaj zasady. Jedź zgodnie z ruchem ulicznym i przestrzegaj wszystkich znaków drogowych. Uważnie obserwuj wszystkie samochody przed sobą, aby spróbować przewidzieć, co zrobią.
9. Trzymaj głowę podniesioną. Patrz przed siebie wystarczająco daleko, aby móc reagować na wszelkie przeszkody na drodze lub na poboczu przed sobą. Rzeczy takie jak kratki odpływowe są bardzo szkodliwe dla cienkich opon rowerów szosowych.
Jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, będziesz mieć lepszy, bezpieczniejszy i przyjemniejszy czas na rowerze.
BIKESTAR Singlespeed 700C 28-calowy Rower Miejski Fixie
- STYL RETRO: Nasz rower typu single speed pozwala na odczucie stylu retro wraz z minimalizmem podczas każdej przejażdżki. Niezrównane wrażenia z jazdy to powód, dla którego nigdy nie będziesz chciał zrezygnować z jazdy na tym rowerze. Nasze wzornictwo w stylu vintage to oszczędność formy oraz spojrzenia pełne pożądania rzucane podczas Twojego przejazdu na drodze przez postronne osoby.
- IDEALNY PRODUKT DO MIASTA: Oferowany rower typu single speed to szybki i zwinny towarzysz podróży. Obręcze z podwójnymi ściankami zapewniają stabilność nawet przy wyższych prędkościach, a hamulce typu V-Brake zastosowane z przodu i z tyłu zapewniają niezbędną kontrolę podczas jazdy. Ten rower stanie się Twoim lojalnym towarzyszem w życiu codziennym, zarówno w drodze do pracy, jak i w czasie wolnym.
- WYDAJNOŚĆ I ELEGANCJA: Niemiecka inżynieria spotyka się w tym rowerze z designem w stylu retro, inspirowanym aktualnymi trendami. Planujemy, konstruujemy i projektujemy nasze produkty w Monachium, wybierając komponenty do zabudowy w naszych rowerach i upewniając się, że bezpieczeństwo i trwałość są najważniejsze.
- WYSOKA JAKOŚĆ PRODUKTU: BIKESTAR specjalizuje się w produkcji wysokiej jakości rowerów, które radzą sobie zarówno z trudami dnia codziennego, jak i zadaniami specjalnymi. Dlatego też używane są tu tylko komponenty wysokiej jakości, które przyczyniają się do bezpieczeństwa i długowieczności roweru.